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토마토 지식4

불편한 생활방식 - [화장품] 불편한 생활방식 - [화장품] "부드러운 발림의 유혹에 넘어가지 마라" 글 조지영 “왜 임신을 하면 먹는 것은 가리면서 화장품은 안 가리죠?” 이것이 호기심을 자극한 한마디였다. 여성들은 임신을 하게 되면 바로 음식을 가리고 피우던 담배도 끊으며 술도 안 마신다. 순전히 내 아이를 위해서. 하지만 피부로 흡수되는 화장품은 가리지 않는다. 생각해보니 사람들은 먹는 것만큼이나 피부에 닿는 것도 엄청 신경 쓴다. 이 글을 읽고 있다면 자신이 어떠한지 생각해보시라. 자신이 안 그렇다면 주변에 다른 누구라도. 1. 햇빛 2. 공기 3. 물 4. 세안제 5. 섬유 6. 음식 위의 여섯 가지를 피부를 위해 신경 쓰는가, 안 쓰는가. 나의 경우, 강한 햇빛은 두려워하고 매연이 많은 곳에서는 호흡기만큼이나 피부가 걱정되.. 2021. 5. 20.
불편한 생활방식 - [주방] 주방, 맛있는 음식만 있나요? 쓰레기는 어떡하실거죠? 주방에서 할 수 있는 최소한의 실천 글 조지영 원룸에 살고 있는 나는 가만히 생각해 보면 내 방에서 배출되는 쓰레기의 대부분은 주방에서 나오는 쓰레기였다. 5L 쓰레기 종량제 봉투를 사용하고 있는 내 방에서는 5L짜리 쓰레기 봉투가 주방에서 요리를 한 번 하면 금방 채워졌다. 물론 음식물 쓰레기도 많이 나온다. 사실 주방에서 나오는 쓰레기는 그냥 쓰레기 종량제 봉투에 넣어서 버리면 되고 음식물 쓰레기는 내 놓으면 된다. 하지만 문제는 주방 쓰레기는 대부분은 젖어 있고 음식물이 내놓기에는 너무 적을 때 난감하다. 그래서 요즘에는 집에서 무언가를 해 먹지 않으려 한다. 이건 순전히 내 경우지만 말이다. 지구를 생각하는 마음에서 가장 좋은 것은 일단 쓰레기.. 2021. 5. 18.
불편한 생활방식 - [욕실에서] 불편한 생활방식 '6.5ℓ가 의미하는 것, 욕실 아주 불편하게 쓰세요!' 글 조지영 언젠가 누구인지는 모르지만, 그런 말을 들은 적이 있다. “중국 모든 인구가 수세식 변기를 사용하게 되면 지구는 물에 잠길 거야.” 상상해 봤다. 13억이 넘는다는 중국 사람들이 모두 수세식 변기를 사용한 후 물을 내린다면? 어렸을 적 TV 드라마에서 본 욕실 장면은 로망이었다. 하얀 세면대 앞에 서서 거울을 바라보며 이를 닦고 세면대에 물을 틀어놓고 세수를 하며 샤워기를 사용해 머리도 감고 샤워도 하고, 좌변기에 앉아 볼일을 본 후에는 시원하게 물까지 내린다. 하지만 현실에서 나는 거울 대신 하늘을 봤으며, 세면대 대신 양은 세숫대야, 샤워기 대신 바가지, 좌변기 대신 밑이 휑하게 뚫린, 게다가 냄새까지 고약한 재래식 .. 2021. 5. 18.
바꿀 換, 창자 腸. 장이 뒤집힌다는 환장, 제대로 환장하기 전 챙겨야 할 장질환 No.4 바꿀 換, 창자 腸. 장이 뒤집힌다는 환장. 제대로 환장하기 전 챙겨야 할 '장질환 No.4' 글 박숙현 몸 안에 있는 장이 건강한지 혹은 나쁜지 눈으로 직접 볼 수는 없지만, 그분의 상태로 어느 정도 가늠할 수 있다. 한의사의 말에 의하면 장과 그분의 관계는 자동차에 비유할 수 있다. “자동차가 돌아가는 상태가 좋지 않으면 매연이 많이 배출되는데 사람의 몸도 그와 마찬가지예요. 소화되는 위와 장의 상태에 따라 다른 색과 냄새, 모양의 변이 배출되죠.” 그래서 그분이 중요하다. 그분의 형태(단단함)와 색, 냄새, 양으로 현재 자신의 장 건강을 확인할 수 있다. ■ NO.1 변비 증상 일주일에 한두 번 찾아오는 그분을 만나기 위해 변기에 앉은 지 1분이 지나고. 간신히 힘을 주어 그분을 보았건만 여전히 내.. 2021. 5. 17.
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